小倩的自我改造5，6

弥勒

第五章：尿液适应
+ ^) P. Z0 ~# i) z! f! A) E7 _
父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得

8 c6 u1 n/ M6 T- x不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不

能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
& w% K$ L! `9 e5 S; e
# I* R  h7 p6 {% O+ e* \想法。
! s# H0 s- j2 ], n4 ~
% k* F  P9 @# _0 ]父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
3 D! N+ x$ Z7 S7 e
# G% Y. H! N7 x& o+ Z; a以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
6 w1 v5 Z5 V) d2 |8 C8 L
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
$ R: |; W% e( @$ j
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
& x0 i' U" I" N! k
接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当

+ Z. V, @7 n( v* P3 p* \5 E( k有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
8 U! T& J3 S, I8 V* y
& a+ k0 d5 z* n6 A念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
+ c7 q- p- s0 ^: L3 ~3 a: s; T
终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适

应训练了。

每日计划三：早上次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。

發鈽444.cом

4Ｖ4ｖ.ō
# B; g. B! F7 ]8 j+ {1 n7 t
为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
- H, }  o9 Z, r
3 g2 S* b  x) ]3 W) A" X0 e1 i尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
3 Y- |9 Z0 L4 y  [
* N/ F6 U( Y) p& `5 m早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
0 I. a0 c/ t1 o
的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。

8 Q4 p- G: |: r2 C6 |2 K! i9 i  ]1 I. ~因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进了浴
4 P6 K' m: ~2 Q- Q. W
3 Z  r2 s2 _$ c室，将其中一杯放到浴室的置物架上。

看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，

沿着头顶缓慢的倒了下去。
) @) ?- @7 I! P
3 r  j$ Z" b% E" G+ l1 v尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直

. ]/ J0 V% e$ w0 ]3 O5 F' J到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我次这么做，
7 X/ c5 u2 l" `7 }& y6 F. o% D
以前从来没想到过还可以这样。

我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
" e5 C1 w% ^/ e# k
【小倩的自我改造日记】（5）-->>(第1/2页)，请点击下一页继续阅读。
$ S& x. `8 \& z3 E4 O& S! g
4 R- \4 n8 J, I" T& x# S本章完
' G$ X9 H( X6 g, C; \7 m5 u【小倩的自我改造日记】（5）
【小倩的自我改造日记】（5） (第2/2页)

质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

  p# j6 a7 B# l& L( v很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
& Y& U. \) S" {: u! Q, J% g
% F& o1 F1 V* J' e8 a/ H1 Z尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
3 Q+ l* o4 Z7 }+ u; n; K( H0 ]
尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
5 e( P8 }$ {) n6 {) [! v" b, l; ?4 }
没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，

4 p8 E4 f, d1 ]. V- z  w" G倒进嘴，并含十分钟。
1 ]+ ]7 t0 I" C7 ~" v7 Y) N
0 D. f, E  I9 s5 z* ]% U+ j" a發鈽444.cом

! i: M5 m* e6 W6 z; v% l4Ｖ4ｖ.ō

我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。

酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手

" n! y$ h6 {& [2 v/ A机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。

这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多

秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
) s5 K. i! y% K
越来越苦。
. P( I. V5 F9 }9 M/ |
- e; n! W! {  K# H$ ?: B强忍着不适感，我拿出手机边看AV边自慰，AV中女优躺在浴盆里，周围
' E& p: T8 l1 k' z5 j8 J* r) Q. N
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
9 p4 f0 D# c2 t
液是苦涩的，但看着AV，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
4 n: A$ U  W" b- E
4 G: i; Q% \8 N' H" z# G我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激

联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到

同样的刺激，就能产生快感。
! i! D1 B) |5 V, I
" W( a: }3 w* \十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
& q1 I7 G, u# ]& T) `6 M
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做

出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
$ \% P3 l4 O4 M2 Z/ Q( H: }$ F, ^
' Z1 x/ s$ `- f2 n' a! e1 I我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
% n; ^# c2 x$ m1 S( q# P; w
) t8 H4 k9 [1 ~" F, h1 ^3 ]$ v, @翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，

: q- I5 X" s, c5 t. b( a+ l小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
+ ]/ H- t- f$ U8 m; W) P2 ~
- ^+ {+ F: Z8 r$ {" P5 m  E点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。

6 E( b6 q" c6 U$ z9 ~% k躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

本章完
【小倩的自我改造日记】（6）
【小倩的自我改造日记】（6） (第1/2页)

' U# U: s, h3 {- H1 z第六章：期训练成果
1 _" |( F! A! u0 P3 G
今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我裸睡已经

  X- ~2 ]' T1 P过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己

能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。

0 u  ]* H: x$ E+ m$ v1 x& t周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
& X; G( D0 j; ]( S9 h, C" u
然后大便，次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿

液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
7 \1 ?5 O, t. J6 t9 `: r, h
在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。
9 ]; [) K& Y- P) j+ J2 X# j
节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
: ?  L& [+ K. U7 V2 E" D6 o* N' |
二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。
% k$ M  H) _+ j5 n" L" e' P
到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
8 n" b/ H/ R: r5 S2 v. O2 @; M8 D
6 _2 b8 [5 u9 t! T' b3 o堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
5 D6 }9 u. c- Q
! y* i# X9 K+ L, D2 X0 j, _水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
  e5 N, D' B8 s
7 y5 C1 N/ p* h* A/ D6 Y色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

7 t, O0 y2 Q2 G3 w吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
7 n. U" C% O& K
下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
- u5 a. H% z2 F: _- w
合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
' w7 W# j. B- z' |
發鈽444.cом

4Ｖ4ｖ.ō

吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
) e2 e. I% Z* q. v, i
理由是要去图书馆补习功课。

实际是去图书馆，到一个VIP专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则

1 E+ F7 [/ F7 J, D# F是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
4 |- U; Z! F/ ?0 `6 ?7 ?. Y
1 X# V  A- ]3 @( \, z* S1 x* ?效果比较好，不怕被听到。
, t+ A7 f# j. G# r# j. F
循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种

5 w% q4 j1 o4 C3 u' }, ]! @细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。

' W7 Y8 t0 I3 I6 V0 E电影类型在SM，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
2 t& f" Y0 Q2 v: W
环播放了50部左右相关电影。

  w& H! t. Z0 I' P  J" u4 E回到家晚上十点，先在消防通道穿好
' L, q0 y7 L  u4 _- ]# A2 J. ^
【小倩的自我改造日记】（6）-->>(第1/2页)，请点击下一页继续阅读。

本章完
- o7 }) g# Q+ D9 T+ C$ g; |【小倩的自我改造日记】（6）
【小倩的自我改造日记】（6） (第2/2页)
, T' W5 R! a- C2 X& l. U7 s# E
$ ^" [+ h$ E6 v内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半

个小时的黄色，写下完成计划，制定下次计划。
; k/ s5 ^7 }& U
, h+ m% Y8 R* Z6 i1 E十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每

2 Y4 N  Y) b" W天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。

2 I9 p5 \* n# Z% w周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
1 a+ u* H3 l( K* X; _: v8 q
2 V1 [2 e% G3 i便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达

到高潮。
: |8 Y/ n, ?" C; `
4 Q- A$ |* ]8 q1 n. \. O4 M發鈽444.cом
. ], B$ T  X: k7 Z) h
# Y  G0 g/ T% E" v4Ｖ4ｖ.ō

周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，

" `) @' g3 x& y+ @吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
7 V$ A' L' L7 }) r( U1 h( H7 N
刷牙，之后喝500毫升的水，并保证空调温度位于26摄氏度，同时看重口味
" d- I# b0 H( c2 t
5 g* `4 u5 C" W- t: j2 |电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，次开始大概在
4 h8 Y& O8 m  k( @5 S1 a8 T
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝200毫升水，之后排尿频率会越来越

快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨

得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续

一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。

十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
3 i: y' w9 b5 g
, [7 L5 d0 T& W为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。
! @8 K; `0 c7 I2 Z
之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。

每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。
- \3 h5 h9 ?' o* |0 d* N
先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
8 J8 I; d2 U/ Y2 M- i
; V2 G2 f. n4 T9 K有毛的下体。

之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
3 I! B& O) C6 P' h$ d
' x5 m" }( w0 }8 a0 V* x在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷

5 C% u: }2 h' i  |: H6 M- R偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这

次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮

到头脑空白。
0 j7 M* P' O& V7 T. U* F
' t( e* o. E' t; t1 ^7 d到初中毕业，我已经完成了期训练。