小倩的自我改造5，6

弥勒

第五章：尿液适应

' u" d, k' U6 ]$ y  `; D父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得

! g  _3 C; f% Y3 o  A# F2 m不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
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0 G# p) x  Q$ J0 X6 S能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
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想法。
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3 G* Q- v- X) f0 q; X. R' K  M$ |$ O5 M父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
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/ S/ w  P" n8 `6 J% G+ ]! m以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时

1 }1 I2 n; a" Y为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
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同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。

, d! @, M+ L6 l7 c接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当

有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，

念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
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- }# B3 C. P' t/ a/ i. T& X' v) M终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
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应训练了。
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每日计划三：早上次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
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为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。

3 l9 m: b% T4 |* }% x尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
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早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
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" }! M. `0 b  b/ H9 V" a的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。

因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进了浴
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室，将其中一杯放到浴室的置物架上。

看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，

沿着头顶缓慢的倒了下去。

尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直

) D' i; C, t1 r+ c到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我次这么做，
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# r4 o, M- p. T& [以前从来没想到过还可以这样。
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我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的

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本章完
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& E0 M' |1 b7 g) v/ x# |7 M质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。
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很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
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! D- t, W9 B* D+ e. {2 B& X2 r3 t  o尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
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尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
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没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，

倒进嘴，并含十分钟。

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我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
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" \' H0 f8 k$ r# R4 }酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
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/ D, _: G9 J$ P, V! ~% J机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。
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6 k3 F3 A: w0 _% G  E这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
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秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
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! N: R+ \7 |5 N& i  b2 Q: p# I- t越来越苦。
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8 N, a- I$ r0 N7 ~) a强忍着不适感，我拿出手机边看AV边自慰，AV中女优躺在浴盆里，周围

3 X0 B- c& L' @围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
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液是苦涩的，但看着AV，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
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我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激

联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到

同样的刺激，就能产生快感。

/ |) C3 J! `: n& {6 Q十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
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& s5 w, [+ W  I  a% g0 e个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
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: C+ r  S8 @' J# u出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。

: r! ~* e* c1 s# r! J  m" ~. ^' _我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心

翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，

$ u: z! B: L, Y/ t, A8 O; K" T小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重

点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
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躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

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【小倩的自我改造日记】（6） (第1/2页)
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6 K3 A3 ^1 w9 ]( d& C7 h; ?! B第六章：期训练成果

今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我裸睡已经
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过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己

能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。
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' v7 ~; q" Q  s7 o% l3 T, s" G周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
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. H4 `. |) j# }1 Q" x0 b然后大便，次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿

液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
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9 P/ E- F- |% I* j! a9 K1 w! }在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。
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; A2 Z- s. ?: ^% R1 S7 ^节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第

) S4 z; M/ b$ w! _0 }9 q0 ~- x. U二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。

% a8 ^6 S/ M" {9 [: W7 l# p. L$ E2 u4 f到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
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堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多

5 C4 T4 s  h6 m4 B4 h( E/ M9 j% o水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。
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) S# }/ Z8 e$ o* d中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄

色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
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下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
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3 B5 b6 V- G  @9 F$ t合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。

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/ W+ U/ p* B! n吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
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理由是要去图书馆补习功课。

实际是去图书馆，到一个VIP专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则

是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
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' U. _$ Q5 H# m2 V9 V% T效果比较好，不怕被听到。
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循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种

细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
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电影类型在SM，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循

环播放了50部左右相关电影。
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+ ~5 \" f$ T; M2 m/ ^回到家晚上十点，先在消防通道穿好

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【小倩的自我改造日记】（6）
【小倩的自我改造日记】（6） (第2/2页)

内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
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个小时的黄色，写下完成计划，制定下次计划。
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十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
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/ h3 m' _5 C. G7 W: J天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。
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周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大

便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
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到高潮。

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周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
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  G3 g9 j9 v8 g9 _吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
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, K3 x  d" b- S6 _7 X+ H  R刷牙，之后喝500毫升的水，并保证空调温度位于26摄氏度，同时看重口味
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4 h6 |1 {" g9 x* J7 [# t3 o电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，次开始大概在

三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝200毫升水，之后排尿频率会越来越

快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
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得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续

1 Q  ~  N* J* V一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。
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十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
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为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。

7 w4 @: g7 Y# }# ~# D3 K/ X& {之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。

每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。
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先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没

8 {, `) j7 n0 S, I有毛的下体。
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) U0 H; X, G2 e* c, M( I之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
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/ ~$ H  [6 R9 T, I+ E在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
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偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
7 B% \& [* s& G6 A) _1 j
% t' e* N+ p* S. y6 F次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮

到头脑空白。

到初中毕业，我已经完成了期训练。