小倩的自我改造5，6

弥勒

第五章：尿液适应

父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
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/ U: o% n# S! R, a不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
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! c+ B4 X7 z2 a% @能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
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想法。
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父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都

* D7 b, u/ f9 q! G1 L! d4 C以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时

为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
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同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
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接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
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有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
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念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
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7 a$ {; F5 U# z* e终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
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应训练了。
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0 S- X, `% a1 y' |) l/ [* F每日计划三：早上次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。

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为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
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2 Q$ @/ T. Y9 V9 e; c  R& ~尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
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" G  K. x- q9 P" T# F5 o早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
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的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。

5 Y( Y) J4 ], X8 B% R1 P" T2 e! n因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进了浴
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室，将其中一杯放到浴室的置物架上。

, `" q0 j) K/ R' K( M看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，

沿着头顶缓慢的倒了下去。

尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直

到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我次这么做，

以前从来没想到过还可以这样。
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* Y+ z2 x3 \0 M- R' n7 [我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的

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本章完
【小倩的自我改造日记】（5）
【小倩的自我改造日记】（5） (第2/2页)

+ S' I0 `6 o" m8 H$ ]1 \9 Z质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

7 W+ w" F' b& j0 i' I很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。

% Y7 r0 e+ k' o* \6 ^" t尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
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尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
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没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
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倒进嘴，并含十分钟。

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我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
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酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
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- y3 O! K) Z/ ]% Y1 k3 y+ ?% Q6 Q机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。

这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
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秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉

( n5 p9 R' n' A* W越来越苦。
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强忍着不适感，我拿出手机边看AV边自慰，AV中女优躺在浴盆里，周围
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6 m" U7 ~" G; b+ g' n( u围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
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# J5 N! |# E0 f) l6 }% O0 @# l' K2 o( a液是苦涩的，但看着AV，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。

我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激

联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
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4 R; J5 J* ]7 n$ s, O9 m同样的刺激，就能产生快感。

1 Q6 \: `  V( i$ a十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这

3 r/ `% C, T- f1 Z, X6 d7 S个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
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; }8 i# @9 g: W/ g出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
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我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心

' T! S4 R7 a+ I- E$ Z/ f4 l翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
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+ X0 |( p, r0 N# m6 s小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
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点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
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1 |* q' S; N% [* l' H躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

本章完
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第六章：期训练成果

今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我裸睡已经

, t) R  j$ a- U9 x& e2 G) D- x& |过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
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  G! E0 b  K7 N7 J+ _4 N1 r# D: l能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。
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1 x, e  b( b8 k. r8 X. a周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
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0 d  m: B5 c/ s4 f' S& }0 h然后大便，次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
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液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
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在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。

节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
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二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。
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到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
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堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
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  w% H" W4 a9 r( o水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄

色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

: S0 x$ [2 k/ {' ]' A吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
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下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
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合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。

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' `! X8 s7 K1 `" S+ U/ `吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，

理由是要去图书馆补习功课。
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实际是去图书馆，到一个VIP专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
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是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
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, ]0 @1 t2 [: F* H( Q. E效果比较好，不怕被听到。
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# \, W$ p; S2 s; X6 i7 N循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种

细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
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电影类型在SM，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
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环播放了50部左右相关电影。

回到家晚上十点，先在消防通道穿好

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2 c# y/ B$ l0 E0 C: u8 [6 _内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半

个小时的黄色，写下完成计划，制定下次计划。

: Q& Q* a; ~+ A4 b十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每

; N2 E) @- w6 f& L: }# S天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。
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周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大

& P1 G  p: @# S/ ]6 O! ], A便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达

到高潮。

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周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
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吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液

刷牙，之后喝500毫升的水，并保证空调温度位于26摄氏度，同时看重口味
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电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，次开始大概在

三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝200毫升水，之后排尿频率会越来越

快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨

得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
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* c7 w* g; D3 t9 Y) Z. e$ O' \1 m一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。
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2 d1 P( w! }! k+ E% U8 z( e十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
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为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。

8 G' `/ l, s& m, v4 M  B) j2 w之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。

每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。

先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没

有毛的下体。

之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就

2 X0 r) c1 L4 S( U$ T$ Q在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
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偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这

次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
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到头脑空白。
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9 p# d# Z# z* l到初中毕业，我已经完成了期训练。