喝水 喝到自己喝不下 憋尿1天(每1小时听一次流水声,尿了再喝2瓶水重新计时) 如果晚上家里没人的话 把自己关的厕所里 不开灯 跪在地上2小时起来立刻跳100下(地点厕所)在睡觉时不盖被子 睡在地上(裸身)再把双脚绑起来 只吃午饭 半饱 罚站从脚后跟到后脑勺都贴在墙上 身体最重要 别太过分准备物品:一个三角小裤衩,一副口罩,纯白子4双,塑料包装绳4条,长4cm胶带一捆,皮鞭,皮带,拖鞋,尺子,板子,10根蜡烛,2L50度高温水,4个塑料大板子,一1、我们寝室经常玩的,先把男孩的衣服脱光,然后一群人抬着他把腿叉开,往铁柱子上猛撞.2、将该男孩绑在床上,把他弄勃起,给他戴上套,然后给他看片或帮他撸,但不允许他射,否则就让他把TT内的jing液喝掉.3、一年内不允许他穿内裤和内衣4、向JJ内注水,直到向外漾出为止,然后用蜡油封住JJ,在JJ上滴蜡30滴5、这一招十分狠毒,我曾经有一段时间手Yin很厉害,戒不掉了.我哥就给我买了一个男性贞操带戴上,就是一个铁制内裤,里面有一个凹槽把JJ固定住,这样连勃起都很疼很疼,好像被阉了一样.上面有个密码锁,自己是解不开的.话说我戴了半年才戒掉的,这东西真的很痛苦.6、还有一招,送到医院做包皮手术,后果你懂得..一头用一根绳子穿上,然后让她穿上比她鞋码小两号的高跟鞋,一小时后膝盖会麻掉 注意前面的一些方法在使用时,所以两个小时后,另一只脚向后深,放下她,让她踮阿弥陀佛?给你个方法!!”然后再下定决心 好好做人!告诉你的父母 朋友你今天要改变自己!越多人知道就更容易催促自己努力!每天给自己定任务 最好能记录下每天的感受:下大雨的时候 去淋雨 然后大声喊出来:“为什么别人可以坚持 我却不可以?为什么我比别人差?!鼓励自己!我每天都在进步! 肉体上的痛是不起作用的 可怕的是思想麻木!如果你没真正下定决心一切都是废话想好好学习 为什么要体罚自己可以拿干净的拖鞋低打屁股,打到红就差不多了或者可以扇自己耳光,最有侮辱性的就是用手把胸托起来拿腰带抽,这个会很疼,我不太赞同用.拿木板抽或拿高跟鞋砸早上起来,舔自己的脚50下 中午,一天都穿凉鞋,然后把鞋的底下用火烧,5分钟后穿上,把另一个鞋也那样,把脚穿的那也烧一下,然后两个角互相踩 然后拿盆冷水,把脚踩进去,后来再添脚 拿根针,扎脚背20下,然然后擦酒精 后来,用皮鞭,不管三七二十一的抽20下后面,用打火机把每个地方烧一下 然后,一个叫穿上鞋,把鞋底弄脏,踩另一个脚,再用同种方法 后来,把鞋脱下,鞋底下弄脏,放几个石头,再穿去走路,当脚上有汗的时候,去揉,再舔,然后往脚上放几只蚂蚁,会夹人的那种 在往鞋底咋很多的针,穿上后去跑步 回到家的时候,把脚踩进水里,用刷子刷几下,再把脏袜子塞到嘴里我每次做错事都是做俯卧撑,仰卧起坐之类锻炼身体的方法来惩罚自己,其可以惩罚自己,又可以锻炼身体! 希望你可以接纳 嘻嘻 |