我的自虐（喜欢自虐的少女）

弥勒

我的自虐（喜欢自虐的少女）作者：加藤贵子
7 \6 D& N9 R0 O2 W" C　　我的男朋友、主人大仓弘一这两天从国内看我来了。作为朋友，他给我带来
了温情和甜蜜，作为主人，他给我带来了痛苦和爽快。这次他对我的调教科目主
8 ^- i0 y2 C# o要是自缚，我按他的指导不断的练习自缚技巧，他还教会我自制一些自缚工具。
6 G# o5 W+ `2 `  q. y5 L4 Q他说他不能常来看我，但他也不愿看到我被别人欺负、伤害，我想被性虐时可以
( b$ o1 K1 _1 W8 d由自己来解决，所以就教给我一些自我性虐的本事。
　　我想：有自虐倾向的人一定不少，我以故事的方式向大家逐步推荐大仓弘一
* `( }2 `* N& y2 g教给我的自虐方法和自虐工具制作。反对吗？我文中所述的确是我亲身感受。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——加藤贵子
- p9 B" R  g7 Z7 |0 Q9 O　　
6 G& ^1 V1 m& f0 n4 |" e5 H　　　　　　　　　　　　　　　　（一）
　　我是一个喜欢各种强烈性刺激的女孩，今年２０岁，在大学读书。５年前，
( {% U: _8 }1 N& B我就喜欢上了捆绑自己，双手双脚反绑在背后，卧在地上挣扎，徒劳地想挣脱身
) J  u9 _3 c) I) @8 S3 S& v上的绳索，好抚摸自己的小洞洞，可双手紧紧绑在背后，怎么也松不开，那种迫
切想手淫却又没法手淫的感觉让我总是很激动。
　　我独自一个人住在一所公寓里，这给了我很好的自虐机会。我房间里性虐待
的各种工具应有尽有，还有一些隐蔽得很好的可悬吊重物的挂环，这是我在一次
自缚悬吊中的成果。
1 s9 r9 M* B+ ?3 x　　那是去年的夏秋之际的某天，我看了一部美女被虐的ＶＣＤ。那个美女赤身
裸体的被五花大绑着四马倒躜蹄的悬吊起来，当时看的我淫水不知不觉就流了出
: [1 }4 j7 k- H来。
　　我也很想被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来玩，但是悬吊得有人协助，我只
能自缚，没人帮忙，怎么办？被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来太刺激了，我绞
+ l2 _. ^& i- |8 q& g4 p( Q! F5 n尽了脑汁，设计了一套自我悬吊装置——水动悬吊装置（详见附文１）。啊——
我终于能把自己五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来了，一高兴我的淫水就又流出来
了。
$ a& t7 p( S/ s　　周五下午，我按我的设计采买置办了所需的全部材料。
　　真是一个好的周末，我可以过一个疯狂的假日了。
　　采买后，我匆匆地赶回到公寓，进行了部分准备，即取了１０米采买的水管
0 r8 s  j- {' _3 @5 x注满水，然后将水管盘圈放入冰柜冻结。吃了饭，痛痛快快地洗了个热水澡，为
0 d/ {: C4 w/ T3 O3 [+ `3 K& Q不影响捆绑计划的实施，我将飘逸秀美的长发在脑后上部扎成马尾辫，并按我自
2 N: V$ A. a- c! z+ U虐的习惯剃掉了阴毛和腋毛。然后，就在我的卧室开始实施我的计划。
/ Y- s" T8 u) N　　我赤裸着取出了我的性虐工具和采买回来的所有物品，按我的设计开始安装
# T# @7 y) Y+ L水动悬吊装置。
3 Q! E, V" q3 s　　我取下卧室棚顶中间顶灯的灯罩，在固定顶灯的膨胀螺丝上拧上一个金属环
（我穿上麻绳用力试了一试，啊——承受我的重量没问题），挂上了一个我买的
滑轮，又在门框上挂上另一个滑轮，指粗的麻绳在两个滑轮穿过，门框处滑轮下
的麻绳系上装有汽车内胎的网兜，麻绳的另一端通过顶灯下的滑轮垂在地面。
/ w& Y. ?( @% j& r) }9 U# E　　其他的部分我也按我的设计组装好，下水管道、自来水龙头利用卫生间的，
8 ~) D: L9 S, j3 P6 [$ N（只是Ｂ水管、Ｃ水管长些），电源在我的卧室（只是电动水阀门电线长些，摇
; Q3 g# D% s2 E2 ?* O2 a控电源开关在卧室）。哦，我的体重４８ｋｇ，我采买的汽车内胎能容水６０ｋ
  y, B' Z# {  b9 D8 C4 F- gｇ；Ｐ水管注入水并冻结后，包上海绵多长时间融化我没试验，也好，留个未知
: T6 f; `8 }: a& R2 N数吧。
7 i4 E  T! a) i- h& t& L2 T　　这次行动一定要留下纪念。我选取了最佳的角度安装好了数码摄影机。
　　我把所有的性虐工具都放在顶灯下垂的麻绳（下称Ｃ绳）边，现在可以开始
绑了。为增强捆绑悬吊的效果，今天凡是捆绑在我身上的麻绳一律用小指粗的。
% d8 }  @6 ~+ `6 i. N# \1 ]一想起麻绳紧紧勒在身上的感觉，我的阴道又不知不觉地湿了。
* r% J; f) k4 k8 S0 k  X/ }$ h　　我首先取出两支根部带有金属环的假＊＊巴（这两个假＊＊巴是一种压力控
0 w8 H# A7 I. n: ]* F制的塑料阳具，如果插在阴道里打开开关后，阴道收缩时，假＊＊巴受到压力，
% K8 _" j7 Z0 c就会自动开始震荡，有四档力度，阴道收缩的压力越大，假＊＊巴震动的越厉
害，强力的电池提供的电力可使假阳具连续震动５小时以上），粗一点的一支插
进阴道里，一直插到子宫口处，另一支细一点的则抹上润滑剂后，小心地插进＊
＊里。
2 B& M1 }! ~$ Z8 l  ?4 a- @　　取出一根１５米长的麻绳，折中搭在颈后，麻绳顺两侧的肩窝到胸前，我开
9 w  y$ s) @1 A, ^: N始把我自己用“菱形缚”紧紧地绑好。当麻绳勒过阴部时，我小心地将麻绳穿过
假＊＊巴根部的金属环，没有触发假＊＊巴的开关。我自我欣赏着被紧紧捆绑的
7 X6 Q, r; {$ v4 D6 ~裸体，胸腹部的四个菱形绳扣捆的真紧，紧紧的捆绑巧妙的装饰着我的娇躯，勒
的我的双乳更高挺起、蛮腰更加纤细。真美，啊——我的淫水又流出来了。
　　我走到Ｃ绳旁坐下，用一根麻绳把两条修长的腿从大脚趾开始，经脚心、脚
背、脚踝、小腿、膝盖上下、大腿直到大腿根部都紧紧地绑在一起；另拿起一根
4 z! ]$ D- s8 g麻绳折中后绑在脚踝上，然后我跪坐了下来，两条腿本来就绑得很紧，跪坐下来
' X, J1 _" g  u2 f7 ^- ^麻绳勒得更紧，双腿痛得厉害。
# A/ d5 a$ t7 M. U3 q1 @- \　　我忍着痛，拾起绑在脚踝上的麻绳，两绳相对在大腿根部和脚踝上连续缠绕
+ I# `9 @$ c  v" W6 Z* Q几圈，又一圈一圈的把绳收紧，并在大腿和脚踝之间横向捆绑，我的大腿和小腿
9 s1 K- m+ G* p! ]" C/ I0 \被紧紧地捆绑在一起。
　　余下的双股麻绳（下称Ａ绳）缠绕过上下膝盖麻绳，经小腿前部、脚背、双
8 |! P* J( D* u大脚趾之间返到脚掌，用Ａ绳在身后向上比量到上臀部处把Ａ绳打了个结，又到
颈后部由外向内、由上向下穿过颈后部的麻绳，并顺势而下贴脊梁沟穿过背后所
有麻绳，拉过Ａ绳中的一股比量到臀部，上返贴脊梁沟穿过后背的麻绳与Ａ绳中
& W" W6 ]6 l+ X' @3 U+ j的另一股打结系死，最后把形成绳套的Ａ绳临时系在后腰的麻绳上。
/ E- g! t1 F3 ^- W2 Q% z5 L　　该戴塞口球和眼罩了。我拣起一条８００ｍｍ长的医用输氧胶管搭在肩上，
: A, h7 k# Y* u( X' y/ w挑了一个大号的有孔塞口球和一个宽大的眼罩，塞口球塞入口内，眼罩罩好眼睛
8 z$ A6 v+ z4 u3 ]6 V并分别在脑后系好系带，拿过搭在肩上的医用输氧胶管，穿过脑后的两条系带后
7 O6 S7 B7 t; U0 q1 M; e! K将两胶带头系在一起，然后把眼罩向上移动露出眼睛。
　　差点忘了，还要把乳头装饰装饰。取两根长约５００ｍｍ铅笔芯粗细的线
绳，紧紧地系在两个娇嫩的乳头上，同时也想起在眼罩上沿的中央部位自下而上
& Q8 l5 Y7 o0 b3 q5 W别上一个别针。
7 T, ~  B& t1 h9 p  g5 c9 {) U　　我又拿起一根麻绳取中搭在颈后（同时穿过颈后的Ａ绳），用五花大绑的方
法对肩膀和上臂进行紧紧的捆绑，麻绳最后分别绕上臂下部外侧及背部和乳下一
6 V, E) {% A7 P! R; H" }7 [1 N6 t' e周，在胸部打死结。现在，我只有小臂能动了。
　　清理一下现场，我很艰难的用一根木棍把用不着的性虐工具推出方圆２米开
( |  X) M4 {( e  R外。
& F" N8 S* G! V% [- Q5 N; I& L　　要进行最后的捆绑了，我把摇控电源开关的遥控器别在腰后偏左侧的麻绳
上，然后俯卧在Ｃ绳下，打开了两个假＊＊巴的开关。
2 Y$ E( g$ M: _0 ^5 G. \　　我拿到了Ｃ绳并将它穿过了颈后的医用胶带和Ａ绳在后腰部的绳结（在Ａ绳
# u: }9 t7 Y! A8 [9 U3 V: q( |6 R绳结两端的双股绳之间穿过），然后拉拽Ｃ绳使门框下的网兜上升到了紧贴滑轮
$ n  I2 O# L& Z6 b的下面，这时我把Ｃ绳系死在腰后的Ａ绳绳结上。
　　我拉下了眼罩，然后摸索着把乳头上的细线绳中的一股穿过眼罩上别针的圆
) W7 X) I3 O$ m孔，并与另一股细线绳拉紧系牢；解开临时系在后腰上的Ａ绳向下拽了几下，使
+ p4 c, j1 `) K8 q. M! v  MＡ绳收紧。
　　最后我将双手背在了背后，用左手把Ａ绳绳套（用单股）一圈一圈的缠绕在
右手小臂上；我的左手搭在已缠上Ａ绳的右手小臂上（两股Ａ绳之间），在贴近
& O! [7 ~/ y2 G. e  _1 a临右手近的那股Ａ绳处，按其缠绕方向相反的方向环小臂缠绕（在右小臂和临右
手近的那股Ａ绳之间）；环小臂缠绕每一圈时，左手都要别过右小臂上远离右手
4 r- f& q& a8 m0 m) \的那股Ａ绳，直到全部缠绕完毕；此时双手已经在腕部捆绑在一起（捆绑不要紧
了，以防松绑时困难）。
　　这最后的捆绑的每一步都非常困难，我在痛苦中不得不几次中断捆绑休息一
下，全身已经被汗水洗了。
# T* u' z; H3 ^  h& _　　我现在已经是一动也不能动了，把已经四马倒躜蹄五花大绑的我悬吊起来的
条件已经具备了，吊起我的人就是我。
7 M7 O  a6 V# o: M# y　　我用已经捆绑在背后的右手摸到了遥控器；按下了遥控器的按钮；我手中紧
2 P4 E0 b% I0 b4 ?4 E* p4 J紧握着遥控器静静的等待着；过了一会儿，我感觉到我的头被一股拉力拉着向后
仰起，同时感觉到我娇嫩的乳头也被细线绳向上拉动，是背后的Ａ绳在收紧，啊
——水动悬吊装置开始启动了。
　　我的双臂在向后收拢，捆绑双手的麻绳也在向上收紧，我的头被向后的拉力
) o! _( V* P/ x  Q/ y7 T" ^0 N拉的更加向后仰起，乳头开始疼痛；我的腿在向背后收拢，我全身的绳索在收
1 ^' a) G  [  @( v. j紧，不是收紧是勒紧，我忍不住疼痛开始扭动、挣扎，啊——假＊＊巴开始震动
了。
　　我的双腿进一步弯向后面，我的双手进一步吊向颈部，我的头部向后仰起的
动一下都是不可能了，乳头更加疼痛；全身的绳索勒得更紧，我痛苦不堪，挣
扎、扭动加剧，假＊＊巴的震动也在提高档次，啊——我的高潮要来临了；我感
觉到我全身离开了地毯，开始旋转，全身的痛苦在加剧，有一种撕裂全身的感觉
在降临，同时我的第一次高潮也来了。
* {: [( m4 W" M3 J. W( C. k: k6 z　　旋转停止了，上升停止了，我的第一次高潮也过去了，可是全身撕裂般的感
1 b' Q) [7 m! @  s. {% Z' h觉好像加剧了，我知道水动悬吊装置的汽车内胎中的水快注满了，我已被悬吊着
; r; Q0 u* H3 m到了滑轮的下面，我感觉到我的右手中仍握着遥控器，万幸，高潮中扔了它可就
0 n. L8 h* v8 j! C0 `2 w惨了；眼罩使我根本不知道我面向哪边，我忍着全身撕裂般的疼痛，右手再次按
2 ?8 T" e9 G( t. j" k下了遥控器的按钮，然后将遥控器抛向那不知去处的角落……
　　我在黑暗中感觉到我现在全身大汗淋漓，我知道我已陷落在漫长的等待中、
! E9 v8 B) m* j& K. O3 [陷落在巨大的痛苦中、陷落在连绵不断的性高潮的享受中；我不知道我何时走出
绳的地狱、何时脱离巨大的痛苦，但是我又舍不得这里的性高潮爽的世界；谁来
/ T: w: ^7 z5 p: a拯救我……
　　我被长时间的悬吊着，痛苦大过享受。头部充分后仰拉的捆绑乳头的细线绳
绷绷紧，火辣辣疼痛的乳头开始变麻木，被紧紧五花大绑着的双臂、双手由剧痛
2 q; N: {, L7 j" J开始变麻木，捆紧后蜷起又捆紧的双腿由剧痛开始变麻木，四马倒躜蹄悬吊和菱
形捆绑使躯干挺向下面（前面），全身撕裂般的剧痛、刀割般的勒痛也在开始变
麻木。
7 u. S6 W7 B* u, U- F+ N　　针刺般的麻木使我害怕了，如此过紧的全身捆绑，时间太长会不会影响全身
# E7 a  N2 J/ U) v, d* b% u的血液循环、会不会产生什么不良后果……我不敢想下去。
　　水动悬吊装置怎么还不开始下降？我拼命的扭动、挣扎，想通过扭动、挣扎
) z/ n- ^" D" {1 `5 c使水动悬吊装置受到震动开始下降。适得其反，我拼命的扭动、挣扎只带来假阳
3 y8 ]/ m( j( A( Z具的震动、带来一轮又一轮的高潮。周而复始，我在痛苦和性高潮中扭动着、挣
. [5 k, s8 D3 ]: Z% ?扎着、呜咽着、享受着……
9 _$ i; o% u6 s* D2 f* S% [$ Q　　不知过了多长时间，针刺般的麻木已消失，我的四肢好像不存在了，我也不
知我已泄过多少次了，啊——我又昏了过去……
　　仍是黑茫茫的一片，但是我感觉到我的肚腹触碰到了什么，我的丰乳触碰到
了什么。噢，我在下降，我全身都已经落在地毯上，真好！我兴奋极了，我想扭
动，我要给我自己松绑。咦？怎么回事？我扭动不了，我一动不能动，我的四肢
没感觉，只感觉到两只假阳具仍在震动。
　　我明白了，我被悬吊起来，全身的绳索都被收紧，四肢被勒得没有感觉已多
时了，看来，只好慢慢的等待，精神一放松，随着一个高潮的到来，我又泄了，
' P+ a( a4 k& l' m6 H2 B我也又昏了过去。
　　有人在用针刺我的双手，不，是千万只钢针在刺我的双手，我又醒了过来。
3 H! T9 f- }+ V: b, k, @我明白了，我的双手在恢复知觉，我能走出绳地狱了……
3 w. s, g1 [/ X- i/ h: N　　我已经完全解脱了，全身绳痕累累，尤其是肩窝、双臂、手腕、双腿更是血
3 f' c% d) e: N. r- j) S紫的绳痕，可恶的绳痕七八天才消退，害的我在大热天穿了一周的长袖衣裤。虽
' v8 W: q0 `+ [7 {1 F1 O/ _+ I如此，这次被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来长约４小时之久的经历让我难以忘
: X7 {4 k3 R4 @, t* {怀。我闲暇时欣赏这次的摄影，我知道我的设计是成功的，你看：
　　汽车内胎在注入水的作用下逐渐鼓起——Ｃ绳被拉紧——我头后部的医用输
氧胶管被拉紧——我的头向后仰起——网兜在下降——Ｃ绳起吊端上升拉动Ａ绳
收紧——我手腕和背后及后颈的绳索在收紧——我的胸部和蜷折着的双腿在Ａ绳
的拉动下逐渐向上抬起——我在扭动、挣扎——我的头后仰着、眼罩上别针所挂
着的细线绳在上提、抽紧——我扭动、挣扎加剧——我的身躯突然挺直——网兜
8 q( W8 p: i9 O8 d- u& J/ M# M仍在下降——Ｃ绳起吊端仍在上升——我开始旋转——我的身躯又挺直、脚趾紧
3 Y* Y) z$ C& ~, J' m& f! i: S5 ^握、手指张握不止——我静止不动了——我离地面约有１。５ｍ——Ｃ绳不再上
9 t2 s/ G( \2 \) ^# ]2 }升——我把遥控器抛向身边不远处——我不断地的扭动、挣扎、呜咽、挺直身
4 ?6 s' @6 G( S# v$ b5 m6 j躯、手脚指（趾）张合、身躯松懈静止不动……网兜开始变瘪——我的身躯在下
降——我身躯已落地——网兜彻底瘪了——我的双手开始由紫红色向正常颜色转
! `$ K; ?$ k5 T% k! j变——我的双腿也正在转变颜色——我的双手在动——我在开始松绑……
　　我已经爱上了水动悬吊装置，我已经爱上了被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起
' d' L9 e0 A, q1 e1 g8 I; F% l来。我愿意这样被自虐一生。
# U0 S6 d+ o4 f; \1 }5 A6 b附文：
１、水动悬吊装置
　　材料
" n  ?. ?& z$ S  f2 h0 M/ u8 X　　１、能容纳〉Ｘｋｇ水的汽车内胎１条（比邻充气嘴处多安装１个充气嘴，
两个充气嘴内芯都卸掉，且两个充气嘴均为金属长充气嘴）；
　　２、适合长度１／２”橡胶水管４根；
　　３、１／２”电动水阀门１个（进出水口均安装能接１／２”橡胶水管的接
口）；
　　４、摇控电源开关及电源插座、插头各１个；
; k3 d7 P; u" t: N9 w" y9 o7 l# k: g　　５、能负载〉Ｘｋｇ的滑轮２个；
　　６、能容纳汽车内胎充足气体后的体积且能负载〉Ｘｋｇ的网兜１个；
　　７、适合长度指粗麻绳１条；
　　８、适当厚度海棉１平方米；
6 `  ~+ E; z) T: h4 ?% O0 o　　９、能连接１／２”水管的薄壁钢管１段（１００ｍｍ）；
　　１０、胶带。
　　准备
　　１、取一水管（下称Ｐ水管）注满水，然后将Ｐ水管盘圈放入冰柜冻结；
1 Z: U+ M+ J& r  Z  J　　２、将摇控电源开关控制线和电动水阀门电线连接；
, G$ Q3 W! q  C* f6 M% L　　３、将插头与摇控电源开关进线（＋－）相连接；
　　４、插头插在电源插座上；
) @) d, [- G. `4 e. G  M　　５、将连接后的电动水阀门用胶带固定在自来水龙头附近的自来水管上；
! [- q2 X0 {2 R) v) I　　６、连接后的电源插座也要固定在距电源较近的地点。
　　组装
　　１、将内胎装入网兜（充气嘴朝下）；
! P" d: `- F* p7 n; H2 B5 T: A$ ~4 N　　２、在自来水龙头接一水管（下称Ａ水管），水管另一端接在电动水阀门进
, b/ A" Y/ H1 E+ {" l2 m7 q水口上；
　　３、在电动水阀门出水口接一水管（下称Ｂ水管），另一端接在内胎的一个
充气嘴上；
　　４、在内胎的另一个充气嘴接一水管（下称Ｃ水管），水管另一端接薄壁钢
+ {$ u( g; b! h; L( \5 s, z管，薄壁钢管另一端接在Ｐ水管的一端；
　　５、用海棉将Ｐ水管包住并扎好（防止Ｐ水管内尽快冰融化）；
　　６、两个滑轮悬挂在预定的某两个高处，并将麻绳穿过两滑轮。
) ~( Y  c6 s' \+ S8 b- k　　使用
　　１、将起吊物装入（重量
0 @0 Y/ O  y$ G　　２、将装有内胎的网兜系在麻绳的牵拉端；
! u* }3 G! S* |0 d8 a, O% H; N; S　　３、电源插座接通电源，按下遥控器开关使电动水阀门接通电源，此时电动
水阀门打开，开始向内胎注水；
　　４、当内胎里所注入的水逐渐超过起吊物的重量时，起吊物缓缓升起；
9 X/ u" f4 q8 x7 p: Q' `/ x# K　　５、待网兜落地后，再次按下遥控器开关断开电源，此时起吊物已起吊到预
定位置；
　　６、当Ｐ水管内的冰融化后，内胎里所注入的水由Ｐ水管流出，随着网兜的
缓缓升起，起吊物缓缓落下，全部过程结束。
　　其他
/ T! `" q; T2 F) ^" H　　１、Ａ水管长度为自来水龙头至电动水阀门；
　　２、Ｂ水管长度为电动水阀门至内胎的充气嘴加上起吊高度；
　　３、Ｃ水管长度为内胎的充气嘴至排水管道加上起吊高度；
1 A2 y" c+ H6 k! Q) h( b, k7 R　　４、Ｐ水管排水口插入排水管道；
　　５、注水Ｐ水管冻结后被海棉包住是缓解Ｐ水管内冰融化，Ｐ水管注入水量
; \& g. n3 n; n1 G+ P# _多少及海棉包扎的薄厚直接影响到Ｐ水管内冰融化的时间，要提前试验，以求达
到设定值；
2 `# S  V  b  g! V, X: U( X$ Q2 W　　６、如因充气嘴细，不能和Ａ水管很好结合，可用医用胶带缠绕充气嘴使它
们增粗；
　　７、电动水阀门应是：通电时开、断电时关。
' w4 A5 p: T4 }$ k　　注：此装置最适合用于自缚悬吊。网兜落地按下遥控器开关断开电源后，起
9 U+ {  _% u, V吊物的下落只有等待Ｐ水管内的冰融化，内胎里的水排出方可。特点是：所有的
; E" i3 A3 \% k/ x* v材料市面均有＊＊，安装简单、＊＊作方便、便于保存、安全适用（起吊物徐升
徐降）。
　　
2 [0 B+ S" m  i# d5 A- c7 V２、ＳＭ胶绳制做
　　在ＳＭ游戏中，比较有弹性的ＳＭ绳是医用输氧胶管，但是它缺少麻绳的粗
糙感。怎么解决？介绍一种自制ＳＭ胶绳的方法：
　　材料：
　　１、废旧汽车内胎１条；
　　２、剪刀１把；
　　３、宽３０- ４０ｍｍ、长３００ｍｍ、厚１０- １５ｍｍ木板２块；
/ |" j- X. H: @4 B1 b9 R　　４、Φ３- ４ｍｍ、长４００ｍｍ铅丝３段；
- w' A! u2 a" ~6 f: c; v　　５、细线绳适量；
　　６、Φ５ｍｍ钻头及手电钻。
　　制绳器制作：
  F% o* p' c% _& ~( `　　１、在一块木板宽面上纵向划一中线，在再同一面距木板两端２０ｍｍ处及
# [& c% D# j/ n! n: A" t1 t. U木板中间各划一横线；
　　２、手电钻上好钻头，两块木板摞好对齐（划线面朝上），在木板三个十字
交叉点打孔（贯穿两块木板）；
( A( j9 a2 X& K# W& J  v0 o7 v　　３、铅丝做成摇把（三个摇把要一样，形状像Ｚ，只是角度为９０度），具
( q6 U5 W9 V2 ~9 a% Y体尺寸：一端（长端）长２００ｍｍ、另一端（短端）长５０ｍｍ、中间段长１
５０ｍｍ；
　　４、三个摇把长端分别穿过一块木板（Ａ板）的３个孔，然后在长端分别做
成钩状；
; ]$ y6 l" V1 J　　５、三个摇把短端分别穿过另一块木板（Ｂ板）的３个孔，制绳器制作完
+ v+ h9 A2 g" q# g成。
- i" M9 @5 A2 G/ ^1 ^) j　　ＳＭ胶绳制作：
9 ~, `# P5 p5 d4 x4 j8 x5 E　　１、将废旧汽车内胎剪断，环向剪出等长（长度要大于计划制成的ＳＭ胶绳
6 r# N+ R8 g9 A$ w0 C8 G9 F! x的长度）的胶条三根（宽= 废旧汽车内胎厚度、截面= 正方形，遇到补丁处要绕
过）；
4 W0 _8 K5 ^: ?5 ]/ n" N' K& t　　２、三根胶条一端用细线绳牢牢捆扎在一起，固定在某处（不能转动）；
　　３、三根胶条另一端分别系挂在制绳器长端的３个挂钩上；
' {( N  E# ~. B$ U; \　　４、一手抓住制绳器Ａ板并拉紧制绳器（使３根胶条拉直绷紧），一手摇动
制绳器Ｂ板，此时三根胶条同时同向旋转绞紧；
　　５、待三根胶条绞得相当紧后，顺胶条的劲旋转制绳器直到胶条的劲释放完
毕，此时，三根胶条已经合并绞紧成一根胶绳；
0 t7 @1 E% z; X; `2 G- Q　　６、将胶绳贴近制绳器端用细线绳环绕捆扎紧，ＳＭ胶绳制作完成。
: B2 r* s9 q# w0 l　　注：ＳＭ胶绳最适合在自缚时使用。